居家锻炼，抗疫有我——体育部举办首届“花样跳绳”线上培训活动

居家锻炼，抗疫有我——体育部举办首届“花样跳绳”线上培训活动

为弘扬我国民族传统体育，推动学院群体活动的蓬勃发展，促进抗疫期间学生身心健康，丰富学生课余体育文化生活，近日学院体育部开展了北交院首届“花样跳绳”线上培训。踢毽社、跳绳社、定向越野等多个社团的老师和学生们参加了培训。

培训活动由体育社团负责老师张秀丽主持，跳绳运动是我国传统的体育项目，在汉朝已经有了跳绳活动。在疫情防控的当下，跳绳运动不仅仅是居家健身的好方法，更可以全面提高学生的身体素质。通过举办“花样跳绳”线上培训活动，激发学生兴趣提升“花样跳绳”技能，同时为首都高校毽绳比赛选拔后备人才。

学院特邀世界跳绳冠军张少华老师为同学们介绍跳绳相关知识。张老师从跳绳的基本内容、花样跳绳的好处、大众三级以下动作要领等方面做了详细介绍，鼓励同学们掌握跳绳的技巧、增强自身体质和健身意识，居家锻炼，增强体魄。

张少华，2016年世界跳绳冠军、国家级跳绳裁判员、导师级跳绳教练员、2020年央视春晚表演嘉宾、2022年冬奥会开幕式表演人员、 中央电台一台签约嘉宾

通过这次培训，同学们表示大开眼界，见识到了不一样的花样跳绳，收获颇丰。会更加刻苦的训练跳绳技术，认真备战毽绳比赛，同时向更多的人传播这项中华传统体育运动。

体育部教研组长刘志学老师在培训活动中总结到，在学院双元制育人背景下，在“双特高”建设阶段，体育社团活动是学生体育工作的具体体现，是体育课教育教学的拓展，是同学们兴趣爱好展现与交流提升的平台，我院体育社团快速发展，跳绳社团目前正处于发展阶段，已取得了不少优秀成绩，希望同学们踊跃参与到跳绳运动中来，展现青春风采，收获友谊健康！